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24.95 €
Dans cet ouvrage, découvrez 50  leçons de méditation et de relaxation, des citations inspirantes et de magnifiques images d’évasion qui vous permettront d’explorer de nouvelles sensations de plénitude et de quiétude. Suivez ce parcours initiatique grâce aux 2 CD qui accompagnent le livre  :
  • 1 CD des 15 plus beaux airs de musique classique relaxants
  • 1 CD de 12 sons apaisants de la nature
Pour chaque son de la nature ou air classique, l’auteur vous invite à méditer, en vous laissant transporter par la musique que vous entendrez. D’autres méditations vous inciteront, cette fois-ci dans le silence, au retour sur l’instant présent et à l’écoute de soi.
Laissez-vous bercer, accueillez le monde qui vous entoure
et voyagez dans votre for intérieur…
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Ce livre a été réalisé en partenariat avec Radio Classique et Chiff Chaff.
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CD 15 airs de musique classique relaxants (78  minutes)
1-Fauré  : Pavane  ;
2-Mozart  : Concerto pour piano n°23  ;
3-Dvoák  : Légende n°6  ;
4-Fauré  : Sicilienne  ;
Nature Manches À T navire Armor Lux Longues shirt wz7z8Aq5-Chopin  : Concerto pour piano n°2  ;
6-Dvoák : Danse slave op. 46 n°6  ;
7-Chopin  : Valse n°17  ;
8-Haendel  : Serse, Ombra mai fu  ;
9-Mozart  : Così fan tutte, Soave sia il vento  ;
10-Schumann  : Scènes d’enfants, Rêverie  ;
11-Brahms  : Sonate pour clarinette n°2  ;
12-Tchaïkovski  : Symphonie n°5, Valse  Fit Slim Navy À Esprit Manches T Longues shirt F5x6qHUw;
13-Bach  : Concerto pour trois claviers  ;
14-Mozart  : Concerto pour piano n°18  ;
15-Satie  : Gymnopédie n°1.
 
CD 12 sons apaisants de la nature (48  minutes)
1 L’eau de la rivière  ;Look Ballerines Fit New Wide Black Krafted
2 Plage de petits galets  ;
3 Soirée aux Baléares (Minorque)  ;
4 Orage et nouvelle pluie  ;
5 Cigales de l’île du Levant  ;
6. Gouttes d’eau souterraine  ;
7 Forêt de Guyane  ;
8 Pluie en sous-bois  ;
9 Petit feu de bois  ;
10 Rouge-gorge familier  ;
11 Plage de sable  ;
12 Alouette lulu.
 
 
Biographie auteur
Tour à tour écrivain et biographe, Stella DelmasAdidas Trefoil Medium Originals T Heather shirt Imprimé Grey RRqZrnBCxw explore aussi la méditation, la psychologie, le développement personnel pour délivrer les clefs d’un mieux-être.
 
Collection : 
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Parution : 
17/10/2018
Format :
200 x 242 mm
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